痩せていく日々(予定)の日記です。
えーと、やせます。
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リセットダイエット 1日目。
毎日ちょっとずつ体重が減ってくるので、あらまあステキと思っていたら、本日いきなり戻りましたよ。まあ。

体重【62.2】kg  体脂肪率 26.4%

朝 グレープフルーツ1/2個・お茶

昼 鶏胸肉梅シソ焼きもやし付き・キノコとネギの炒め物・ミニトマト

夜 サンマ開き・青梗菜のポン酢醤油・ホウレン草のおひたし・ミニトマト

丸のサンマに大根おろし添えて食べたいなあと思いつつ、あれは脂のりのりだからダメよと、いつもの通り干物を買いました。
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